ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!

ブログ

バレンタイン顛末

バレンタインも終わってみればあっという間で。   三日ほどかけて手作りしてたムスメも 当日ほとんどを女の子と交換と あまったのを街かどティッシュのごとく男子に配布。 浮いた話の1つにもなりゃしないまま 終了〜。 …

自分ホメ

やっと手元に届いた ほめ方の伝道師 谷口祥子さん著「自分ホメ・毎日が100%輝く魔法の言葉」 一気に読み切った。   先日アマゾンキャンペーンでご紹介した本です。   谷口さんの著書はこれで5冊目で、 …

お肌の調子がよろしゅうございます

このところ、スキンケアに熱心です。   たまたまラジオで耳にしたお試しセットをお試ししたら、なんかイイ感じで。   とうとう本購入に至ってしまいました。     このパターン2回目 …

へぇ〜〜( ゜Д゜)

く昔むかし、初めてアメリカに行ったとき。 買い物に行ったら、スーパーや洋服屋さんのほとんどの品物に、万引き防止のタグがついていて、ビックリしたもんです。 プラスチック製のガッチリしたタグで、特殊な外す装置を使わないとはず …

極楽やぁ〜(o^^o)(o^^o)

金曜日の午後にアタシが極楽と言えば〜! はい(o^^o) ホームのスーパー銭湯湯の市 今日は、ちゃんと湯の市です。 アウェイ極楽湯でほありません。 アディポネクチンでカラダも元気! お肌つるつるポッカポカ(o^^o) 手 …

来週の秩父宮のボクササイズは休講です

来週の秩父宮のボクササイズは休講です。シェイプアップエアロはやります!(^O^)v 楽しみにこられてる皆様、申し訳ありません。 なぜなら、ウチの末ムスコがちょいと入院手術のため。 一週間から十日で出てこれるので、ご心配に …

自分をほめよう

いいと思った本は広めよう! シェアシリーズをお届けします。(日本語として変?)(^^;) 友人の、ほめ方の伝道師 谷口祥子さんが新刊を出版しました。 ★「自分ホメ〜毎日が100%輝く魔法の言葉〜」(集英社) 「あるがまま …

届きました(o^^o)

新しいCDが届きました。(^^)/~~~ 中身を知らないで買うというかなりの冒険! 今度始まる企画でモニターに応募。 (でもタダじゃない。買うのだ。) 中身は届いてからのお楽しみってやつだ。 ま〜さ〜か〜 業界のことは知 …

節分でした…の続き

ども。   節分に風邪を引き、豆まき代行をムスコにさせる…というテイタラク。   で、どうなったのよ?って話です。       子どもたちがよくかかる小児科の先生の言葉を …

天国へぶっ放せ企画

てんつくまんのマガからシェアします。いいと思ったマガはシェアしますシリーズ。 (^^)/~~~ 筒井のアニキから電話がかかってきた。 「てんつく、ちょっとお願いがある。力、貸してやってくれ。若いやつらが頑張ってるんや!」 …

« 1 120 121 122 239 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2025年11月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP