ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!

ブログ

正しい夏休み

真ん中ムスコはサッカー合宿。 下のクラスはまだ合宿がないので、 バーベキューを開催。 コストコでゲットした巨大なラム。ワイルドだぜぇ〜(^^;) モンゴル民族か! スイカ割りもあり、雨にも降られ、汗泥んこでドロドロ。 昭 …

今度は紅茶

先日コーヒーなのに炭酸を買って。 懲りずに今度は、紅茶で炭酸。 (^^;) 昔も、ティーソーダってあったなあ、と思いつつクピクピ。 うーむ。(゜-゜) レモンソーダ、わずかに紅茶風味。 なんだ、そーいうことか。 悪くはな …

ついついf(o^^o:)

こめずらしいものは、ついつい買う。 そういう人なので、こめずらしいものをいただくことも多。(^^;) コーヒーなのに炭酸。 トマトせんべい。 枝豆せんべい。 お味は? うーむ。(゜-゜) コーヒーだ。 せんべいだ。 コラ …

会議の女王沖本るり子さんの次の本は。

アンチエイジングに効く?!会議の本!!出ます。     詳細、何っ(゜Д゜)?と思ったら、下記を。               & …

みやじっち先生の本が出ます

ヘルスネットワークで、誌上診断もされた精神科医みやじっち先生からの お知らせです。<(_ _)>               & …

なんだかな(–;)

6月に手の小指、剥離骨折。 7月アタマに、右膝、ジャンパー膝。7月下旬に、右足首、靱帯断裂。 ウチのムスメです。(~o~) なんか、取り憑いてます?(~o~) やっちまったもんはしょーがない。夏休み中なのが、不幸中の幸い …

雨が降ってきました

昨日とは打って変わって、10℃以上の気温差で、涼しい〜(^^;) 雨もふってきましたよ。 夏休みの始まりです。 暑いとなんか、シュワシュワしたものが飲みたくなりませんか? で、レッスン後に買ってみた。 アクエリアス炭酸。 …

本日20時N HK教育テレビでフィットネスダンスが紹介されます

お知らせでーす。(o^^o)// – フィットネスダンスを紹介したNHK教育テレビの番組「すこやか長寿」が下記の予定で放送されます。 今回は水前寺清子さんと一緒に「365歩のマーチ」でフィットネスダンスを、北 …

ニッタイニッタイニーッタイ♪

母校に行きました。 正確に言うと、母校の隣にある高校で話をするオシゴトでした。 ン十年ブリに行くと、まぁ〜すっかりきれいになっちゃってて! 全く別モノになってました。 塀ないし。 校舎はほとんど建て替わって、ピカピカの高 …

次世代フィットネスビューティの為のメール塾【第59 号】

こんばんわ。 FB100です! 大雨だったり、暑かったり、 大変な状況がありますが、いかがお過ごしですか? 被害があった方々には、心よりお見舞い申し上げます。     さて、そろそろ夏休み。 その前哨 …

« 1 103 104 105 237 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

最近のコメント

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP