ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!

ブログ

ゲットだじぇ〜?

うふふのふ〜(^_^)b ローソン通ってパン買って、ポイント貯めて、ゲットだじぇ〜 リラックママグカップ 今日から、2個目に向けて またがんばる。!(^^)! ちなみに四角いほうは、リラックマイチゴミルク。 ついつい買っ …

ロフトもいいけど

修理に出してたキャリーバッグが、 部品がもう生産されてないとのこと。修理不能ということですね。 しょーがないので、引き取りに行きました。 はぁ〜 やっぱりウキウキワクワクします。 東急ハンズ ロフトもいいけど、やっぱりハ …

10月はイベント月

フォーラム南太田 癒しのストレッチチラシ アートフォーラムあざみ野 癒しのストレッチチラシ                                                    上記2本、フィットネスビュ …

秩父宮の次のレッスンは

はい。 業務連絡です。(笑) 次回の秩父宮のオープン教室、シェイプアップエアロとボクササイズは、10月5日です。よろしくお間違いないようお願いします。 9月は一回だけでしたからねぇ〜(^^;) ご無沙汰もいいところです。 …

たぶん

きれいなお姉さんなんですが。 座り方が残念。(–;) 足首外反。 たぶん立ち姿は、疲労姿勢だろうなあ。

次世代フィットネスビューティの為のメール塾【第67 号】

おはようございます。 FB100です。 朝晩は少しずつしのぎやすくなってきたような気がします。 明け方に寒くなって、蹴っ飛ばした団をさがす…(笑) 風邪引かないように!(*^。^*)   さて本日も 鎌田安奈が …

奉納相撲

年中行事で、那須の神社に奉納相撲にきています。 いや、相撲するのはムスコ達ですが。 高学年にならないと勝てない。 まだ何年も先だなぁ。 単純に、男子たるもの強くなきゃね。 また来年〜(^^;)

使用前後?

昨日は首から上の大サービスデイ。 美容室へいって、そのあと顔面ストレッチを受けてきました。 前から行ってみたかった小顔サロン。 ハリウッド式美容鍼のお店なんですね。元町にあります。 お店のHP: 横浜市・銀座にある美容鍼 …

使用前後?

昨日は首から上の大サービスデイ。 美容室へいって、そのあと顔面ストレッチを受けてきました。 前から行ってみたかった小顔サロン。 ハリウッド式美容鍼のお店なんですね。元町にあります。 今回は、雑誌の取材で体験者のはなしが欲 …

キター(^O^:)

秋ですね。   きましたよ、もう。       秋のリラックマフェアbyローソン     今回はマグカップです。   また日々のパンはローソン買いがは …

« 1 100 101 102 237 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

最近のコメント

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP