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詳しくは、のちほど。
【毎日1分!実教見聞】
#2525_2014/04/13 Sunday
おはようございます。
今日は、ボディタッチについて。
ボディタッチは信頼感が高まるだけでなく、ストレス軽減や鬱(うつ)にも効くという報告があります。
肌の触れ合いが身体に良いという事は、何となくでも多くの人が実感していると思います。
実際に身体の痛みが軽減すると共に、心理的にも信頼感や絆を深める効果がある事が科学的にも明らになってきています。
例えば痛みがあると、無意識に患部を手で押さえたりします。
母親が怪我をして泣き叫ぶ子供を擦りながら、「痛いの痛いの飛んでいけ」と言っているのも非常に理に適った方法なのです。
親しい人同士のボディタッチには、安心感や絆を深める効果があります。
その鍵を握っているのは、オキシトシンという物質です。
この愛情ホルモンとも呼ばれている物質が鍵である事が、近年の研究によって判明しています。
オキシトシンは身体内でのホルモンとしての働きと、脳内での神経伝達物質としての働きをもつ神経ペプチドです。
これは、スキンシップをはかる事によって分泌されます。
母子の間で出産や授乳を促したり、人と人との信頼感を高める作用があるとの事です。
科学雑誌「ネイチャー」に掲載にされたある研究では、その仮説を確かめるべくある実験が行われました。
それは、まずオキシトシンを嗅いだ被験者達が投資家の役になります。
被験者達は受託人に資金を引き渡す事もでき、自分で全額を持っている事もできます。
それにもかかわらず、高い投資額を選んで受託人に預けるという結果になりました。
この事から
「オキシトシンが人相互間の信用・信頼を醸成する」
と報告されました。
また別の研究では、オキシトシンには夫婦喧嘩を鎮める効果や、緊迫した状況でのストレスを軽減させる働きもある事が示されました。
更に他人に対して親切にしたり、優しい気持ちで接した時にもオキシトシンが分泌される事が分かりました。
他にもオキシトシンの効果としては
・痛みの軽減
・免疫の活性
・血圧や心拍数の低下
・不安や抑うつの改善
これらの効果が期待できるとの事です。
自閉症等の一部の精神障害の治療にも有用であると、指摘をする専門家もいます。
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昨日、出版記念パーティ（イベント）にいったのですが、
その中でダイジェストの映画がありました。
『かみさまとのやくそく』
詳しくはコチラ
その内容と、今日のマガの中身がリンクしまくり！
というか、みた内容を化学的に検証したらこの話やね、と言う裏付け的なつながり。
まったく別々の別人で、
マガと昨日の人たちにはなんのつながりもありません。
アタシσ(・_・)の中で、
繋がっただけなんですが。
イヤイヤ、o(^-^)oワクワクがとまらないよ♪
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