二重顎をなんとかする！

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ヘ(^o^)/

【毎日1分!実教見聞モバイル】
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2014/03/10 Monday

おはようございます。
今日は、二重顎の予防法について。

最近フェイスラインがぼやけてきたり、二重顎が気になりだしてきてはいませんか。
実は、肌のコラーゲンが弾力を失っているだけではなく、脂肪の下に存在する筋肉の弛みとも関係しています。

顔の筋肉の中でも表情筋と呼ばれる筋肉は、皮膚に付いています。
筋肉が弛むと、皮膚も一緒に弛んでしまいます。
特に二重顎のフェイスラインの弛みや、口角の下垂は筋肉の弛みと関係しています。
年齢を重ねる毎に、顔は下がっていく事になります。

そこで有効なのが、筋肉トレーニングです。
表情筋の中でも、二重顎や口角の弛みに効くトレーニングをご紹介します。
表情筋を鍛えてフェイスラインをリフトアップさせて、引き締まった小顔に近付けましょう。

●500mlのペットボトルに３分の１程の水を入れる

●歯を使わずに、唇でくわえて持ち上げる

●そのまま10秒キープする

●これを３回行う

慣れてきたら、少しずつ水を増やしていきましょう。
このトレーニングを毎日行う事で頬筋や口輪筋が鍛えられ、フェイスラインのリフティング効果が得られます。

そして一番大切な事は 、常に顔に緊張感を持つ事です。
だらんとした表情でいると口角が下がり、余計に老けて見えます。
今の表情はどうなのか、早速鏡で確認してみましょう。

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フェイスリフトに効果的な
フェイスエクササイズ（顔面体操。(笑)）×リフトアップ耳ツボジュエリー＋スペシャルツボ（ロイヤルリアクティーポイント）

これでどうかな？(*^-^*)
４月以降にこのパターンのセッション開始します！
只今準備中♪乞うご期待ヘ(^o^)/

しかし、このマツコさん(^^;)
スゴいね。(*゜∀゜)//