イイと思ったマガはシェアします！シリーズ
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【毎日1分!実教見聞】
#2296_2013/08/27 Tuesday
おはようございます。
今日は、お茶の様々な効果について。
●口臭
食後のお茶は、臭いの元になる食べ物の残りカスを洗い流します。
お茶に含まれるカテキンやフラボノールの殺菌作用や消臭作用によって、臭いをシャットアウトします。
お茶の葉には虫歯を防ぐフッ素も含まれているので、食後にはお茶がお勧めです。
●足の臭い
茶殻の水気をきって、新聞紙等に広げてしっかり天日干しします。
それを不用な古い靴下等に入れて、靴の消臭剤として活用する事ができます。
●水虫
熱湯で濃く出した茶汁を、バケツ等に足が浸かる位に入れます。
10分程その中に足をつけると、水虫に良く効くという民間療法もあります。
●悪酔いや二日酔い
悪酔いをしない為には、お茶のカフェインが効果的です。
カフェインは、酔って麻痺した大脳の働きを復活させます。
また、カフェインには利尿作用もあります。
悪酔いの原因となる物質である、アセトアルデヒドを体外に排出させてくれます。
二日酔いで辛い時にもお茶がお勧めです。
■編集後記
ダイエットで炭水化物の摂取量を減らす事で、特に筋肉が多い人は効果が目に見えて現れます。
しかし、炭水化物を抜くと体臭が強くなります。
身体はクエン酸サイクルと呼ばれる仕組みによって、代謝を行いエネルギーを得ています。
ところがエネルギー源である炭水化物が足りないと、代わりに脂肪を利用する事になります。
この脂肪が分解してできる脂肪酸が、臭いの元になります。
それでも炭水化物を減らし続けると、クエン酸回路から乳酸が排出されるようになります。
そして、乳酸からはアンモニア臭が出てくるようになります。
更に酷くなると、脂肪酸からケトン体という強い臭いを持つ物質が発生してしまうのです。
それだけでなく、空腹時には口腔内の細菌の繁殖を抑制する唾液の分泌が少なくなります。
つまり、口臭までも強くなります。
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☆発行者：石田 健
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ヽ(´。-д-`)ノ アーウ…
臭いのは、やだね〜。
やだねったらやだね〜(^^)/~~~
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