まりねえです。
　
いかがお過ごしですか？

直接的被害はなかったけれど、
激動の日々を過ごされている東日本のインストラクターの皆様。
調子はいかがですか?

オシゴトがお休みになってしまい、正直来月からの不安もあるでしょう。

オシゴトでは、皆を元気づけたいから、自分のことはおいといて、
元気にふるまっている…。
そんなこともされているでしょう。

自分が元気でなくなったらオワリだから。
そう思って必死に頑張っていることと思います。
キツイ・不安・やってらんない…そんな思いを全部自分の中に封じ込めていませんか?

思いをひとりで我慢して封じこめて…。つらくないですか？

我慢しすぎはよくない。
誰かに聞いてもらう。日記を書く。ネット掲示板やＳＮＳで話し合うのもいい。
思いは吐きだせた方が楽になります。
でも…。

誰にも言えない。話すのははばかられる…。
話してもわかってもらえるとも思えない。
そんな時は、ＦＢ１００まで、メールをください！

掲示板やＳＮＳだともめるのがイヤ。愚痴はこぼしたくない。
そんな思い、地面の穴だと思って(王様の耳はロバの耳？笑）
ぶつけてください。

聞くことでアナタの肩の荷が少しでも楽になれれば。

言ってしまえば、案外楽になれるかも。

元気がお約束のインストラクターですが、その前にひとりの人間ですから。

ぶつけ場がないなら、
fb100@dwmail.jp

まで。(*^。^*)(*^。^*)(*^。^*)
(インストラクターさんじゃなくても、メンバーさんでもＯＫよ★）

ということです。

この状況は、すぐ終わるとは言い難い。長期戦になると思って、しっかり自分のケアもしながら取り組まないとね。肩の力は抜きましょ。お気楽に～。

<m(__)m>