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まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。

風邪気味みたいです。

それとはべつに尻が痛いのは、イージートーン性筋肉痛かしらん?

おかげで?ぎっくり腰性腰椎がかなり軽減。
つくづくヒトはいっぺんに三つも四つもは痛くなれないらしい、と納得です。

早く寝よう