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まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。

先週、ふくらはぎが肉離れを起こし
なんやかんやで一週間。
どうやら完治したみたいで、ホッ。

まったくそのことは忘れてまして。
同じ時間同じ授業で同じ動きをしようとして、ハッと気付いたというボケっぷり。
ボケるにもほどがあります。

大事にいたらなかったのは、手当てがよかったのか軽かったのか。（体重の話ではない）

いずれにしても、やはりダイエットは必須です
頑張ります