まりねえです。
スーパーフィットネスナビゲーターです。
仕事帰りにとある学校の前を通りました。
部活中で、先生がリードをとって準備運動してました。
「屈伸〜！」 「1234」(画像下)「5678」(画像上)そこで、先生が一言。
「そこ！もっと膝のばす！ふくらはぎ裏筋が伸びるまで膝のばすんだよ！」
(゜U。)?
そんなことしたら、過伸展になりますやん。
膝裏って意味だったのかなあ？？
アキレス腱伸ばします、は別の体操。(ふくらはぎ裏筋＝アキレス腱？)
それは違います！とつっ込みたくなった困ったトレーナー気質です。
すみませんハッキリさせておきたいので。
曲げられない女ですが、なにか。(苦笑)
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