まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
今日はまりねえ、誕生日です。生んでもらった感謝、まわりに支えられてる感謝、生かされてる感謝、すべてに感謝、ありがとうございますm(__)m
そして、すべてのおめでとうに。
ありがとうございます
o(^∇^o)(o^∇^)oどもども。(そして、画像がどーもくん。お粗末様！)
そんな誕生日、朝イチに机にドサッと乗ってたのは請求書の山。ウゲ(＿＿;)
ハイハイ、頑張りますぅ。そろそろ確定申告(の用紙も届いた)の準備もね。って、キモチだけ。
やるのは始まってからのどこか一日二日を徹夜するパターンで。(~ヘ~；
で。
キモチを切り替えて、誕生日早々のアクションは、献血でした。
成分献血なら、赤血球は返してくれるので、有酸素運動にも影響は少ないのです。回復も早いから毎月でも出来る。時間がかかるのとセンターでないと出来ないのが欠点ですか。
今日は夏のけんけつちゃんゲット以来の久々。ひさびさだからか、何やわかりませんが、心電図をとりました。
健診に行ってない身としては、ありがたいことです。だいたいの検査データも送られてくるから、ま、簡易健診がわり。(;^_^A
↑
そう言えば、秋頃に、今年こそ健診(メタボ健診の案内は来てたっけ)受ける！と決意したんでした。
しかし。
インフルエンザ騒ぎで、医療機関から遠退いてたのですね。
よく考えたら自分はもう、インフルエンザ洗礼は受けたので、行っても問題ないんでは？？←今気が付いた(;-_-+
春休み機関に行くべ。
(神奈川訛り)
よしヾ(=^▽^=)ノ
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