まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
筑西保健所介護予防研修会ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
m(__)m
天気のあまり良くない中、多くの方にお集まりいただいて、しっかり動いて頂けたこと、感謝です。
明日、筋肉痛になったら、頑張った証拠なので、ご自分を誉めてあげて下さい。
なんでもなかったら、自分はまだまだイケてると誉めてあげましょう。
(^^)v
次回(また機会を頂けたら)は、ちゃんとパワーポイントを用意します。(;^_^A
介護する側、企画する側からされる側に行くのは、なるべく先のばし出来るよう、頑張って足腰鍛えてくださいね。
筋力低下は、マズいですょ(~ヘ~；)
ぜひまたお目にかかりましょうヾ(=^▽^=)ノ
加藤様、キックボクシング頑張ってはまり続けてくださいね。お世話になりました。
皆様、ありがとうございました。＼(^O^)／
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