まりねえフィットネスナビゲーターです。
アートフォーラムあざみ野・セルフコンディショニング受講の皆様、半年間お疲れ様でしたヾ(=^▽^=)ノ
長い方は１年、そしてこれからも、そして新たに一歩を踏み出される方も、
ホントに
頑張った゜+。(*′∇｀)。+゜自分を誉めてあげてくださいね。
22回。６ヶ月。
続けることって、タイヘンだったと思います。(^o^;
でもね。
人間、三回やると慣れます。21回続けると、22回目からは習慣になるんですって。
だから。
これから、なんです(^.^)b
皆様のホントのスタートは。
運動キライなアナタがここまで出来た理由はなんですか？
私、お伝えしたと思います。
出来ない理由ではなく、
出来る理由を探しましょう(^O^)／って。
６ヶ月、大目標も含めて、七回目標設定して頂きました。
目標はね。
目的があるから、めざせるんです。
○○したい。(目的)
だから
●●するようにする(目標)
アナタが本当に欲しいものはなんですか？
(目的)
その為に、出来ることはなんでしょう？(目標)
具体的な行動は、何にしますか？
さあ、アナタはもう、
扉を開いてます。(≧▼≦)
あとはやるだけだ。
出来ることからひとつずつ。゜+。(*′∇｀)。+゜
アナタにとってよいことが、雪崩のように起きますように☆彡
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