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マーメイドモノフィンボディワーク🄬とは?

マーメイドモノフィンボディワーク🄬って? 一言でいうと 見ての通り、マーメイドの姿になって、心も体もキラキラになるエクササイズをするプログラムです。 関西地区(日本では神戸発祥❤)では、発案者のジャスミン井上先生がサロン …

「ジャスト ドウ イット(」JUST DO IT)」となぜなにの壁 その1

 今回の課題本:ハイパフォーマー思考 高い成果を出し続ける人に共通する7つの思考・行動様式 単行本(ソフトカバー) – 増子 裕介 (著), 増村 岳史 (著) https://amzn.to/3RGjslY ← こちら …

「ジャスト ドウ イット(」JUST DO IT)」となぜなにの壁 その2 宇宙人ジョーンズの日記

今回の課題本:https://amzn.to/3RGjslY ハイパフォーマー思考 高い成果を出し続ける人に共通する7つの思考・行動様式 単行本(ソフトカバー) – 2022/12/23 増子 裕介(著), 増村 岳史( …

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
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