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マーメイドモノフィンボディワーク🄬とは？

2024年6月28日

マーメイドモノフィンボディワーク🄬って？ 一言でいうと 見ての通り、マーメイドの姿になって、心も体もキラキラになるエクササイズをするプログラムです。 関西地区(日本では神戸発祥❤）では、発案者のジャスミン井上先生がサロン …

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「ジャスト　ドウ　イット（」ＪＵＳＴ　ＤＯ　ＩＴ）」となぜなにの壁　その１

2024年6月23日

　今回の課題本：ハイパフォーマー思考 高い成果を出し続ける人に共通する7つの思考・行動様式 単行本（ソフトカバー） – 増子 裕介 (著), 増村 岳史 (著) https://amzn.to/3RGjslY　←　こちら …

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「ジャスト　ドウ　イット（」ＪＵＳＴ　ＤＯ　ＩＴ）」となぜなにの壁　その２　宇宙人ジョーンズの日記

2024年6月23日

今回の課題本：https://amzn.to/3RGjslY ハイパフォーマー思考 高い成果を出し続ける人に共通する7つの思考・行動様式 単行本（ソフトカバー） – 2022/12/23 増子 裕介(著), 増村 岳史( …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
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