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  • 日: <span>2016年4月13日</span>

棒の体操を追加する件

2016年4月13日

昨年度から手掛けてきた体操を元に、棒を使った体操を追加しました。   現行のラフォーレフィットネスサロン木曜日10時からのおカラダラクラクストレッチに続き、 藤沢市秩父宮記念体育館 オープン教室のステップエクサ …

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投稿テスト

2016年4月13日

            昔は空き地っていっぱいあって、 こんな所で遊んでたよなー。 遠い目。 春だねー。 M・Yoshida ⌘ 🎵😃 メール投稿、成功！ これ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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