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  • 日: <span>2014年10月29日</span>

チカチカ(*_*) ☆彡

西新宿の夕陽がものすごく美しかったので、写真を撮ろうと四苦八苦。 ウーン(+o+)難しい。 焦るうちにどんどん陽は沈んで行くし、目はチカチカ(*_*)☆彡 もっともっとキレイだったのですが、ケータイと私σ(^_^;の腕の …

今日のアサカツ

本日の読み聞かせ本 『りんごかもしれない』『やさいのおなか』 家から小学校まで歩いて10分。 お仲間と集合し、担当教室で読み聞かせ。所要時間は10分。 四年生30人と担任の先生、計62個の目がこちらを見る。(^_^;)ち …

音読の効果2

音読には、こんな効果もある という話の続きです。 ホントに痩せるかは、どうよ?と 私はは思いますが、 声を出すことはいいことですから、 参考にしてください。(^_^)/~ ●声を出して読めばやせる!ドリアン助川 の朗読ダ …

音読の効果

私事ですが、小学校で読み聞かせのボランティアをやっています。 朝の授業が始まる前の10分、昼休み、授業としての45分、夏休みの読み聞かせなどパターンは色々です。 私は仕事前の朝読みと、土曜日の研究授業くらいしか参加できま …

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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