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  • 日: <span>2014年8月17日</span>

＼(-o-)／マイナースポーツの青春

2014年8月17日

まずはこの動画をご覧ください。 鹿児島実業男子新体操部。 今年の演技。２０１４年： http://youtu.be/0u7GhahU91o ← クリック そしてこれは１年前。２０１３年：　　http://youtu.be …

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熱中症の応急手当　ＦＩＲＥ

2014年8月17日

去年も書いた気がしますが、探すのも面倒くさいので。（爆       F（Fluid）・・・液体（水＋塩分）の経口摂取、または点滴   1.意識があれば、スポーツドリンクなどを飲ませ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
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