ブログFit　Portal Site　思いをカタチに、カタチに想いを！
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 日: <span>2013年10月1日</span>

今月はオーバーナイトセンセーション

2013年10月1日

安奈です。 今月の「エアロ」では、 オーバーナイトセンセーションを採用します。(*^^)v テンポがわりとユックリなので落ち着いて動けると思います。 初月はキモの動きをがんばって楽しめるように。 次月は、カッコいいところ …

この記事を読む

今月はオーバーナイトセンセーション

2013年10月1日

まりねえです。 フィットネスインストラクターです。 今月の「エアロ」では、 オーバーナイトセンセーションを採用します。(*^^)v テンポがわりとユックリなので落ち着いて動けると思います。 初月はキモの動きをがんばって楽 …

この記事を読む

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


まりねえのプロフィールはこちら！

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」　へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
2013年10月
月 火 水 木 金 土 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

ｼﾆｱﾌｨｯﾄﾈｽ動画チャンネルはこちら

NEW　!　メールマガジン　始めました！！

シニアメルマガ始めました！！
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL　：ゴキゲン元気な生涯を！
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ！


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ１００

年別アーカイブ

（社）日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

PAGETOP