月別アーカイブ: 2013年9月
明日は二週目
2013年9月12日 ブログ
明日は、ひさびさの金曜日！ 秩父宮のレッスンですから〜。 明日は二週目です。 ステップですよ〜。 明日と来週やると、また休みがあります。(*_*) 調子乱れる〜。 なので！ 明日は、ひさびさのイージートーンではない正しい …
強化牛乳vs 豆乳
2013年9月5日 ブログ
昨年11月から炭水化物カットを始めて以来、ずっと豆乳を愛飲。 低炭水化物で、出来れば高蛋白質なもの。コンビニで手軽に買えるもの。 そーなると、 日本ハムのスモークタン、豆乳または豆腐そうめんあたりは鉄板メニューなわけで。 …
キタ━━━( ゜∀゜)━━━!!
2013年9月5日 ブログ
９月に入っても暑いですが、 今日の天気は大荒れ(~o~) 藤沢は停電？ 大丈夫でしょうか？ いろんな警報や注意報、勧告がでているようですね。 電車も乱れているようなので、情報をこまめにチェックしつつ、安全第一で気持ちは余 …
AFAA会員限定: 10 月〜レギュラークラス担当インストラクター募集！！
2013年9月4日 ブログ
ROX FITNESS CLUB Begin 10月〜レギュラークラス担当インストラクター募集！！ 表題の件におきまして、10月〜レギュラークラスを担当 …
ナメコが気になる
2013年9月2日 ブログ
前を歩いてたガタイのいい兄ちゃん。 リュックにナメコがついていた。 あれは…？ シロナメコか、マサルか。 どっちだ。 気になる…… が、まさかつまんでひっくり返すわけにも。 やりそうな衝動を抑えて、ついてく。 なんかの拍 …
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