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  • 日: <span>2013年9月12日</span>

10月~11月でイベントします(^O^)／

2013年9月12日

からだときもちのリフトアップ・ストレッチ【全3回】 日ごろ頑張つているあなたヘ チ∃ッピリお疲れのからだときもちのリラックス&リフトアップ・ストレッチ 始めませんか? 心地よい音楽とアロマ、光と色に包まれる癒しの …

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明日は二週目

2013年9月12日

明日は、ひさびさの金曜日！ 秩父宮のレッスンですから〜。 明日は二週目です。 ステップですよ〜。 明日と来週やると、また休みがあります。(*_*) 調子乱れる〜。 なので！ 明日は、ひさびさのイージートーンではない正しい …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
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