ブログFit　Portal Site　思いをカタチに、カタチに想いを！
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 日: <span>2012年11月9日</span>

ココロノヤク

2012年11月9日

ストレスとは、心の厄がたまった状態なんだって。 解消するには、以下のことを。 大声をだす。 おもいっきりおもいっきり笑う。 汗をかく。 太陽をあびる。 東に赤くて丸いもの。 富士山に向かって、大声でポジティブなコトバをさ …

この記事を読む

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


まりねえのプロフィールはこちら！

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」　へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
2012年11月
月 火 水 木 金 土 日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

ｼﾆｱﾌｨｯﾄﾈｽ動画チャンネルはこちら

NEW　!　メールマガジン　始めました！！

シニアメルマガ始めました！！
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL　：ゴキゲン元気な生涯を！
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ！


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ１００

年別アーカイブ

（社）日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

PAGETOP