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  • 日: <span>2012年10月29日</span>

走れる走れる

2012年10月29日

シューフィッターマスター講習会一日目終了！ 昨日の研修会に続き、ひたすら足についてのお勉強。(^^;) 今日の最終科目で、ひたすらスクワットの演習。 通常スクワットに、 スプリットスクワット三種を さんざんやったら、大腿 …

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アカンボだから天使とは限らない話

2012年10月29日

http://rocketnews24.com/2012/10/28/260548/ 赤ちゃんだって悪い顔できるんでちゅよ！　「2012年最も邪悪な赤ちゃんコンテスト」の優勝者がついに決定!! | ロケットニュース24 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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