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  • 日: <span>2012年10月28日</span>

顔、上げます！

2012年10月28日

はいはい、なんちゅータイトルだ。 (o^^o) 私の顔を差し上げるわけではありません。 アナタの顔を、リフトアップしまっせ〜(^O^)vと言うお話です。 顔も、皮膚と脂肪と筋肉 で構成されてます。 カラダの筋トレはするけ …

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足と靴とインソール

2012年10月28日

今日は、スポーツシューフィッターの全体研修会。 明日、明後日は、マスターの研修会。(o^^o) ヲタ気分満載で楽しく学んできます。

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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