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  • 日: <span>2012年2月24日</span>

ダイエットはじめました〜。

2012年2月24日

ダイエットはじめました〜。 言ってみたょ。 期間は２週間。 方法は、炭水化物を減らすパターンで。 運動は、通常通り。 あえて何かを足すことはなし。 ゴールは、３月１０日。 数値でなく、見た目勝負で。 (^_^)b 何があ …

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読む声のレッスン！

2012年2月24日

ヴォイスアップコーチ　HARU（宮川晴代）さんが 『どんな人でも好感度アップ！の声の魔法』を初出版 しました。 HARUさんは、司会業、ヴォイスアップコーチとして 活躍する『声』の専門家です。 実際、彼女は１/ｆゆらぎ声 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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