年別アーカイブ: 2011年
こういうのはどうかな？
2011年3月15日 ブログ
まりねえです。 ごはんどきの停電。 (T_T)/~ こんなのはどうかな？ 豆腐の鮭フレークあえ ★材料4人分 木綿豆腐1/2丁 鮭フレーク50g 白いりごま・レモン汁各少々 ☆作り方 ?豆腐は水切りし、さいの目に切る ? …
まりねえのレッスン開催に関するお知らせ
2011年3月15日 ブログ
まりねえです。 レッスン開催に関するお知らせです。 3/15(火) 神奈川スポーツセンター ステップエアロビクス 休館のため、おやすみ。 ↓ 横浜市のスポーツセンターは全館、今週はお休みのようです。詳しくは各センターにお …
Fw:島田あつしです。
2011年3月13日 ブログ
まりねえです。 関西のインストラクター仲間も心配してくれています。 こちらから、情報を送ることで、必要なところに必要なものが届くように、こまめに連絡をしていきたいと思います。 以下転載 チェーンメールではないとの判断で島 …
Fw:「節電」継続のお願い
2011年3月13日 ブログ
まりねえです。 まだ不安な夜を迎えられている方も少なくないでしょう。 どうか、心を強く持って、デマや噂にまどわされないように過ごしてくださいね。 さて、出来る範囲でのお願いです。 昨夜、関東地方での大規模停電は起こりませ …
Fw:みなさまへ節電のお願い
2011年3月12日 ブログ
関東地方に住むみなさんにお願いです。 地震の影響で、今夜、東京電力では電力不足による停電が懸念されています。特に18時〜19時がピークです。今日は、明るいうちに出来ることをして、18時以降は、明かりを消し、エアコンをオフ …
噂やデマには気を付けましょう
2011年3月12日 ブログ
まりねえですです。 ネット出の情報も入り乱れています。 だんだんアヤシイデマや噂も出てきているようなので、判断を冷静に行いましょう。 以下、これはどうかな。 やってみても損はないが盲信は危険。 危険には、近寄らないことを …
わちゃちゃっm(__)m
2011年3月12日 ブログ
まりねえです、 宮城の方から情報です。 「携帯の充電が厳しいので、マガ等を何度も流さないでくれ」 すっすみません！！ 本当に必要な時、の邪魔をしてしまいました。 送信先の状態を想像して行動しましょうね。 (アタシです←痛 …
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