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  • 日: <span>2011年9月1日</span>

９月のプチセラピー付きＴoka!! 会ＹＯＫOHAMA 　お知らせ＆お誘い

2011年9月1日

9月になりました。 今月も、やりますよ、Toka!!会！ (*^▽^*) 日本を元気にするフィットネスインストラクターまりねえ主催 「元気になろう！Toka会　イン　ＹＯＫＯＨＡＭＡ」です。 第１部（14：00−14：4 …

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え〜(-_-;)

2011年9月1日

９月です。 今日は防災の日。 非常持ち出し袋の中身を点検しましょうね。 また、大規模な防災訓練があちこちで行われます。 道路が通行止めになったり、電車が遅れたりするかもしれませんから、交通情報をチェックしてくださいませ。 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
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