ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 日: <span>2011年3月15日</span>

ちょちょちょっ!はやいって。((+_+))

まりねえです。 計画停電の18日までの予定が一瞬だけテレビに写りました。 はやいってば!! メモしとる間に消えたし((+_+)) 詳しくはHPで、って載ってないし。 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 頑張って探したよ。 …

近郊クラブ情報

まりねえです。 参考になる方は限られるかとは思いますが、 入手出来た範囲でお知らせします。 計画停電の影響もあり、昨日・本日で各施設短縮営業、利用 の制限、臨時休館延長等の措置取っています。下記の内容 確認の上対応下さる …

こういうのはどうかな?

まりねえです。 ごはんどきの停電。 (T_T)/~ こんなのはどうかな? 豆腐の鮭フレークあえ ★材料4人分 木綿豆腐1/2丁 鮭フレーク50g 白いりごま・レモン汁各少々 ☆作り方 ?豆腐は水切りし、さいの目に切る ? …

まりねえのレッスン開催に関するお知らせ

まりねえです。 レッスン開催に関するお知らせです。 3/15(火) 神奈川スポーツセンター ステップエアロビクス 休館のため、おやすみ。 ↓ 横浜市のスポーツセンターは全館、今週はお休みのようです。詳しくは各センターにお …

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2011年3月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP