ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 年: <span>2010年</span>

年別アーカイブ: 2010年

φ( ̄ ^  ̄ o)やりますやります… 2/17 vol.272( 2ー14)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日もお勉強日です。 先週と比べて、体調がいいのがわかります。 というか、どんだけ先週悪かったんだという感じ。何しろ電車内で死にそうでしたから。 今日はなかなか快調です。 …

(^O^)/あはは 2/15 vol.271(2 ー13)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 バレンタインデーの翌日です。 クラブの休憩室で、いろんな面白いチョコ発見。 (^O^)/ クスリではありません。 チョコナミンとか、ラブナミンとか。 \(~o~)/イエーィ …

(・・;)ん? 2/13-2 vol.270(2 ー12)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 受診といえば。 我が家に新しいテレビがやってきました。 もうずっと、半壊れ状態で、全然受信状態が悪かったんです。(殴らないと映らない。) 受信受診…c(゜^ ゜ 😉 をい。 …

(__;)咳咳 2/13 vol.269(2 ー11)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 1週間以上経つのに、風邪が良くならないので、ついにあきらめて医者にいきました←(何 診察して、レントゲン撮って、抗生物質をはじめ、てんこ盛り薬を出されました。診断名:急性気 …

\(^O^)/ヤッター! 2/11 vol.268(2 ー10)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 \(^O^)/ヤッター! 歩数ポイントがたまりました!永久不滅ポイント200ポイントに交換!これはさらにクラブオンポイント1000ポイントにかわり、つまり1000円分商品券 …

φ( ̄ ^  ̄ o) う 2/10 vol.266(2ー08)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 2月の水曜日は、学校が休みなので久々にJHCAアカデミーに復活してみました。 来るとき、電車内で具合が悪く、死ぬかと思いましたが。 ココは来るだけで体調が整うので^ー^)人 …

(-ロ-;)そういえば 2/10 ―2 vol.267(2 ー09)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 先日の話です。 子供達と島忠に行ったわけです。会計をすませ、エレベーターに乗り込もうとしたところ、突然ピンポ―ン★★とけたたましいアラーム。 キョロキョロ。 なんだなんだ( …

(-ロ-;)ぁ 2 /8-2 vol.265(2ー07)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 2月の頭に書いて行方不明になっていた下書きを発見☆彡 早速アップしたら、通しナンバーが狂いました(T_T) サーバーのお引っ越し?のどさくさ紛れにどっかへ見えなくなってたん …

(≧▽≦)// うわぁ 2/8 vol.263(2 ー05)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 1021 昨日の歩数です(;^_^A 朝起きて、シンケンジャー最終回と仮面ライダーW見て、子供達の朝ご飯作って寝て。 昼ごはん作って寝て。 夕方買い物に行くも、車から降りず …

(≧o≦) けほっ 2/5 vol.262(2 ー04)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 家族のなかで、10月にインフルエンザにかかった三人がまた風邪ひいてます。 またインフルか?(-“-;) 勘弁して欲しいです。 一回なったらならないとはいいますが …

« 1 25 26 27 29 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

最近のコメント

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP