ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 年: <span>2010年</span>

年別アーカイブ: 2010年

(;^_^A はぁ〜 8/24 vol.344(8 ー19)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 炎天下、本日も横浜都内を90ccスクーターで往復してまいりました。 レッスンは気持ちよくあせもかくし、調子もととのうんですが、いかんせん往復がこの気候ではバテまする。 しか …

o(^∇^o)(o^ ∇^)o ヨコハマサンセットクルージング 8/23-2 vol.343(8ー18)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日、横浜の象の鼻パークから出てる湾内遊覧船にて、サンセットクルージングしましたo(^∇^o)(o^∇^)o 横浜港をぐるっと回ります。出航してすぐ大桟橋をぐるっとまわり、 …

f(~ヘ~;) あれれ?? 8/23 vol.342(8 ー17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 先週、随分早く着いちゃったと言ったら、今週はさらにそれよりもさらに20分早い。ボケるにもほどがあります。(~ヘ~;) お茶する場所もないんで(それは先週も書いた) 今日はセ …

w(°O°)w うっは! 8/22 vol.341(8 ー16)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 先日、大手のスポーツクラブのオーディションがあったそうで。 前に一緒に働いていたインストラクターが狭き門を突破して見事合格されたんです。 どれだけ狭い門かというと、270人 …

o( ^O^)=○★ きゃほーぃ 8/20 vol.340(8 ー15)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 待ちに待った秩父宮の日でした〜\(^O^)/ 後半のサプライズはいかがだったでしょうか?(;^_^A なかなか機会がないと思うので、少ない人数ならではのチャレンジでした。 …

( ;..)φ 必死 8/18 vol.339(8 ー14)

まりねえです。 本日はひたすら原稿を書いておりました。 イヤ、午前中は学童保育の父母保育当番でお手伝いに行ってたので、 正確には午後から、です。 某業界機関誌に体操を連載させていただいているのですが、そこに図解イラストが …

(;^_^A あれ? 8/15-2 vol.338(8 ー13)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 夏休みはあけ、今日からマジお仕事復帰です。 と張り切ったせいか。 早くつきすぎました(;-_-+ お勉強に通ってたのと経路が同じなので、つい。 マックがつぶれたので、お茶す …

(´;ω;`) ぷぉー 8/15 vol.337(8 ー12)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 夏休みはあけました。 今日からマジお仕事復帰です。 昨日は、朝から仮面ライダーW(テレビ)で号泣して、布団を干そうとしてぎっくり腰になり、午後からまた仮面ライダーWの映画で …

(~ヘ~;)  三回目の 8/13 vol.336(8 ー11)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日は、秩父宮がお休みにつきオフ!! 学童も夏休みでなしなので、保育園も休んで皆でオフ!! とはいうものの。 試験(昨日までの講習会は試験に受かってナンボですから。)の申し …

ヽ(´▽`) /終了〜! 8/12-2 vol.335(8 ー10)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 お勉強5日目。 終わりましたヽ(´▽`)/ いやー、たった5日、されど5日。長かった〜! そして、懸念の行動変容実習も無事終了。 二人組とかではなく、5人グループになり、自 …

« 1 10 11 12 29 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

最近のコメント

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP