ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 月: <span>2010年8月</span>

月別アーカイブ: 2010年8月

φ(.”. )ガリガリ 8/8 vol.330(8 ー05)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日は日曜ですが。 早起きして、五日間お勉強に通います(–;) 年始めに決めた今年一番の目標の講習会です。 一般の人は21日通うところ、5日間でナントカする!と …

☆ヽ(▽⌒*) しゅわ〜っ 8/5 vol.329(8 ー04)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 雲一つない夏空。\(~o~)/ ちょいとペプシによばれました。 去年、小豆ペプシとか青シソペプシとかありましたが。今年は『バオバブ』だそうです。 (;^_^Aバオバブ? 木 …

(´;ω;`) くじけっ 8/4 vol.328(8 ー03)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日は学校(お仕事先)が夏休み期間なので、OFFです。 学童はクッキングをするらしくお弁当なし。ムスメも部活なしでお弁当なし。 ホッとして、30分寝坊。←敗因その1 保育園 …

(_´Д`)ノ ~~ ぶへー 8/3 vol.327(8 ー02)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日も酷暑お見舞い申し上げます(_´Д`)ノ~~ 海に逃げ込みたくなる気候とラジオで言ってました。 ウンウン┌( ̄ー ̄)┐ しかし! ここはいっそ、気合いを入れて大汗かいて …

(;^_^A 夏休み2 8/2 vol.326(8 ー01)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 先週の半ばに、階段から落っこち、あわや腓骨骨折と思いましたが、おかげさまで「打撲のスゴいヤツ」診断通り、五日目にして青タンはありつつもフツーにお仕事出来るまでに回復しました …

« 1 2 3

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2010年8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP