ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 年: <span>2009年</span>

年別アーカイブ: 2009年

(≧▲≦)ぇ! 8/4 vol.261(8-3)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日も暑いです。 夏はプールだじぇ(;^_^Aと、毎年行ってる昔ガードのバイトをしていたプールをのぞいたら、あれっ? 様子が変(;-_-+ でもまあ、まだ朝だし。 と、その …

(☆。☆)ぇ 8/3 vol.260(8-2)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 通勤電車の中で。 少し離れたところから話し声が聞こえてきました。 最初はなにやら親切にされた御婦人が、感謝の意を表しての話だったのが、段々と「勧誘?」に変わって行きました。 …

(;^_^A ふう 8/2 vol.259(8-1)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日は花火でした。 見に行くには、時間も気力もないので、自宅近辺の高台から見物。 上手く撮れませんなあ。 噴火みたいな画像になってますがな。 そして日曜日の今日は朝からパソ …

(ーー;)失礼しました! 7/29 vol.258 (7ー27)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 大先輩の有吉与志恵姐さんの雑誌掲載情報を 入手しました。 早速チェック 現在発売のVOGUE 9月号  コーナー名:「女は盛らずにエレガンス」  ~そのカラダで、モードをこ …

は?!(οдО;)? 7/28 vol.257 (7ー26)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 イキナリびっくりしました。中田宏横浜市長 辞任!のニュース。 市長は、同世代。 今は大阪などにも若い首長がいますが、最年少で横浜の長になり、様々な課題に取り組んできたセロリ …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜キラキラ☆彡 7/27 vol.256 (7 ー25)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 月曜日です。通常業務です。 ひたすらジムに向かってます。あぢぃーっ(;^_^A このところ、お気に入りなのがキラキラ入りの日焼け止め。シミがきになるお年頃でありますが、それ …

(;^_^A 腹ペコ 7/26-2 vol.255 (7 ー24)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 研修が終わりました。 帰ります(~ヘ~;) 今回は。 ダメ出し?(~ヘ~;) 課題がちぃ〜と厳しくなりました。ビジネスするならその程度がクリア出来ないなら、無理! そーゆー …

(^Q^)/^きしめん 7/26 vol.254 (7 ー23)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は「革新的インストラクター」をめざすための出張で、岐阜へ向かってます。去年からのこの試みも、何回目だ?(;^_^A とにかく粛々と。 ベソもありつつ続けてます。 名古屋 …

ヽ(´▽`) /あはは 7/24 vol.253 (7 ー22)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 お遊び 下記サイトに名前入れるとあなたのキャッチコピーがでてきます! http://nameall.cosotto.com/catch/ ちなみにまりねえは、 「ライバルは …

(´∀`)ふむ 7/22-2 vol.252 (7 ー21)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日、初。 ムスコ達はスイミングデビューです。 しかし。 案の定、長男は深いプールでは断固入水拒否! (__;) 彼は足の届かないプールには絶対的恐怖があるのです。 溺れさ …

« 1 13 14 15 31 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

最近のコメント

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP