月別アーカイブ: 2009年11月
(-ロ-;)あら？ 11/4-3 vol.268 (11 ー04)
2009年11月4日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日の授業、欠席二名で六名様。 やはり、体育会系でもインフルエンザには勝てませんか。 しかし、八名しかいないので、何人で学級？閉鎖になるんでしょう(・・;) 早よ治りますよ …
(~ヘ~；) ちなみに 11/4-2 vol.267 (11 ー05)
2009年11月4日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 ちなみに、なぜ スポーツバッグやトートバッグを使わないか。 カラダの左右バランスが崩れるからです。 どうしても、持ちやすい側は決まってきますし、疲れてくれば尚のこと。 まし …
(ー_ーゞむぅ 11/4 vol.266 (11 ー04)
2009年11月4日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 お仕事柄、荷物が多いのは避けられません。 日々重量物運搬は、トレーニングでなくカラダに悪いので、３年くらい前からキャスターバッグ(通称ガラガラ)にしました。 これなら、スー …
(~ヘ~；) 足りない 11/3 vol.265 (11 ー03)
2009年11月3日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 祝日になると、万歩計の歩数がまったく増えないまりねえです。 レッスンで歩数を稼いでる以外のナニモノでもないという事実。 昨日なんて、横浜から茨城まで片道二時間半かけて行って …
m(_ _)mありがとうございました。 1 1/2-2 vol.264 (11ー02)
2009年11月2日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 筑西保健所介護予防研修会ご参加下さった皆様、ありがとうございました。 m(__)m 天気のあまり良くない中、多くの方にお集まりいただいて、しっかり動いて頂けたこと、感謝です …
(~ヘ~；) ドキドキ 11/2 vol.263 (11 ー01)
2009年11月2日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は出張です。 茨城の方へ参ります。 介護予防の研修会、講師をさせていただきます。 m(__)m 昨夜、必死で講義に使いたい資料を模造紙四枚つかって書きましたφ(.. ; …
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