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  • 日: <span>2009年11月24日</span>

\(-o-)/そうだそうだ!! 11/24-4 Vol.284(11-20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 そうそう!! 今日は神奈川SCは休館日だったわけですが、大丈夫だったでしょうか。 ヤッチャッタ方、いらっしゃいませんか??(~_~;) 昨日書いとけよって話ですね。申し訳ご …

( ..)φ 小難しい話ですが  11/24-3 Vol.283(11-19) 

まりねえです。  フィットネスナビゲーターです。 小難しい話です。 先日受けた研修の中で出た計算式です。 ビジネスとして自分のレッスンを考えるなら、やってみたい計算です。 フィットネス業界の総合メディア企業 株式会社クラ …

(・・;)ん?11/24-2 vol.282 (11 ー18)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 なんだこりゃ? 売れ残ってたのを半額で買いました。 噛めばいいのか? やり方も説明も能書きも解説もないんですが。 (・・;)?? CMとかやってました? 噛めばいいのか? …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜いぇい 11/24 vol.281 (11ー17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 すねが筋肉痛です(/_\;) 昨日、お祭りがありまして。 パレードの山車にムスメ、ムスコ達を参加させていたので、それにくっついて蒲田から糀谷まで、ジョギングしてしまいました …

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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