まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
お勉強二日目。
少し慣れてきました。
何がって。
1日黙っていることに。
(;^_^A
喋ると、脳に詰め込んだ中身がバラバラにこぼれそうなので。
一人だけ、見たことのある顔を発見。でも、全く誰だか思い出せないので、失礼、スルーです。
1日座ってるおかげで、歩数が6000歩に届くかどうか。ヤバいっしょ〜。
なので、昼休みに階段を１往復してみました。会場はビル八階です。
ノンストップ往復で、所要時間５分弱。
五階過ぎる辺りで息があがってきて、八階についたときには想定外にゼーハーゼーハー。受付の人に笑われました。(–;)
会場の後ろや端の方でも、大股開いてストレッチしてる人が何人もいました。
カラダなまるよね〜
(−Ｑ−)
まだまだ講座は続きます。ビーコンテニュー。♪
最近のコメント