まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
新しいシューズを購入しました。
流行ってるらしい、バランスボールテクノロジーを搭載した「EASY TONE」
月曜日からお試し的に履いてます。
月曜日はジム履きに。
火曜日は、70分のSTEPレッスンと、健康体操に。
水曜日は、エアロの授業に。
初日は、とにかくグラグラするのに慣れてないので、足の裏が疲れました。
２日めは、以外や以外。クルクルSTEPには思いの外マッチすごい動きやすくてビックリです。
３日めにしてようやくエアロ的動きにチャレンジ。踵が着かないのでジャンプ系はちときつい。アップのストレッチ（特にカーフ）はかなり意識しないとよろよろします。
しかし、今朝。
いつもパンパン気味なズボンがするっと入ったのでw(°O°)wこれはもしかするともしかするかも
何しろお尻の筋肉が２割り増しに働くらしいので。
結果はまた追って報告しますね。こうご期待！
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