まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
成人式ですね。
おめでとうございます。
(^^)／▽☆▽＼(^^)
神奈川辺りはいい天気ですが、皆様のところはいかがでしょうか。
成人式は過去の話の方も連休中かな？
三連休の方も？
運動出来てますか？
(~ヘ~；)
お出かけするか、家族一同で何か参加するとかでないと改めて休みの日に運動って、難しいのが現実では？
歩数計つけてると、よくわかります。いかに動いてないか。
通常に生活して5000歩越えたらいい方。
家からでないなら、2000〜3000歩もありえます。
まりねえ、今は夕方五時ですが、1819だって。
なんだそりゃ。
TSUTAYAへ行って(車で)DVD借りてこたつ虫。
(^o^;はははっ。
笑い事ではない
ァゥ(゜.。)☆＼(~_~)ペシッ
食べる量が同じなら…。
どーなるかは見えますね。(;-_-+
皆様もお気をつけて☆彡
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