よいと思ったマガはシェアさせていただきますシリーズです。(^^)/~~~
本日は。
キター(o^^o)大好きな辛口マガ。
是非お読み下さい。
０円集客メルマガをお読みいただきましてありがとうございます。
０円集客・WEB戦略仕掛人の桑原です。
早いもので１月も、もう終わりつい先日お正月なんて思っていたら
１ヶ月終わってしまいます。
ぼやぼやしていると今年が終わるのもあっという間なんでしょうね。
有意義に使って行きたいものですね。
今年の私の目標に禁煙というのがあります。
そして、現在禁煙初めて約２週間。
たった２週間吸わないだけでも体に変化がでてきます。
呼吸は楽だし、なんか今まで鎧のような物を着て
重苦しく動いていた鎧が外れたような感じもします。
まあ、吸ってる量が多かったので
吸わなくなってからのギャップが非常に大きいのですね。
そして、時間とお金に余裕が生まれますね。
吸ってるときはタバコ吸う為にコーヒー飲んだり、
タバコの為の追加消費が多かったですが
これがなくなりました。
そして、何より時間に余裕が生まれました。
これは大きいですね。
朝起きてまずタバコという生活でしたので
起き抜け５本位は普通に吸っていたんです私。
そうしないと目が覚めない。
なので、その５本程を吸う時間が必要なんです。
しかし、今はその時間は必要ない。
タバコ吸わないと目が覚めないじゃなくタバコ吸うから
目覚めが悪いんですね。
まあ、そんな事を感じています。
長い間染み付いた悪しき習慣を変えるため
今、取り組んでいるのですが
ほとんどの人間は習慣の中ですべてを構築していきます。
毎日、同じ道を通って会社行ったりするのも習慣です。
気の知れた同じ仲間と会うのも習慣です。
テレビ見るのも習慣です。
その習慣、自らの意思でやっているかというとそうではありませんね。
習慣と言うものに支配されそれを続けるんです。
ほとんどの人支配されてそれを変える事に常に苦痛を感じているんですね。
いつもと同じ習慣。
いつもと同じ顔。
そこにいる事に違和感も感じず
そこに新しい人が入ってくる事に違和感感じる事の方が多い。
ほとんどの人はこういった感じを感じたまま人生を過ごします。
この状態長く続ければ続ける程
なにも出来なくなります。
普段、セミナーとか行かない人にセミナーの話とかすると
たまに、セミナーなんか行っても無駄だとか言う人います。
まあこれ言うの大抵セミナーに行く習慣を持っていない人なんですが
ちょっと考えて見ましょう。
それはあなたの意思で行かないと決めているのか？
行く習慣が無いから行こうと思わないのか？
普段と違うことをすることを人は極端に嫌うものなんです。
何故なら前にも書きましたが自分自身のコンフォートゾーンを
壊したくないからなんですね。
殆どの人は意志の力でなく習慣に支配されるんです。
この習慣の力をうまい方向に使うと勝手に仕事をし
向上心にあふれた自分と言うのを作り上げることが出来るのですが
殆どの人は悪いほうの週間に支配され続けます。
私のタバコもそうですね。
まあこれは習慣以外にも依存症があるのですが、
ご飯食べ終わった後とかにだらだらしたりＴＶもてしまうのも
実は悪いほうの週間なんです。
ただ何となく習慣としてそういったことをやってしまうそんな時間を
もし仮に読書にあてたり、語学の勉強に充てたり
出来たらどうでしょうか？
成果は目に見えて変わって来る物なんです。
でも、なかなか出来ないですよね。
そういった新しいことをする習慣も無ければ今までの習慣を
変える勇気も無いからなんです。
ここ変えるの意思関係ないんですね実は。
習慣に支配されているんです。
成果出す人はここを旨くコントロールすべを持っているんですね。
例えば今お読みいただいているこのメルマガ
ちょうど今書いています。
日曜日です。
サボって子供つれて遊びに行っても私は誰に気兼ねすることも
無いんです。
でも、一人会社に来て暖房入れてＰＣに向かって黙々と
メルマガ書いている。
これね、習慣化されているからなんですね。
まあ、場所を変えて書くこともありますが、
書くことが習慣化されている。
やりたくない、書きたくないじゃないの。
書くことがプログラムされているんです。
自らの意思で書いていると言うのとも違うんですね。
毎週やってるから続ける。そういった習慣に私は支配されている。
まあ、この後スポーツクラブにも行きます。
メルマガ書いてその後、スポーツクラブ行く。
こういった行動パターンが習慣化されている。
まあ、良い習慣だと思いますよ。（自画自賛ですが（笑）
禁煙してメルマガ書いてスポーツクラブ行く。
ストイックですねとたまに言われたりしますが
まあ、私知っている人にわせれば、
ストイックとほど遠い人だというのは分ると思いますが
ストイックとかそういったことと違うんですね。
そういう習慣を作り上げるんです。
これが分らない人多いんですね。
其処に経験者との壁が出来る。
まあ、習慣を変えるには潜在意識の書き換えが
大きくかかわってくるのですが。
何かを断る、何かを始める。
両方に習慣が絡んできます。
そして、習慣に支配されていると言うことに気づかないまま
自分の意思で色々選択しているそう思っている。
しかし、殆どの場合は慣れ親しんだ習慣により選択させられている。
あなたを支配しているのが良い習慣ならかまわないと思います。
しかし、悪い習慣ならそれを書き換えないと
この先、人生に変化も訪れません。
変わりたいなら未知のものを受け入れられると言う習慣を作り出す。
まあ、習慣に支配されている人の怖いところは
それを認められないと言う独特の価値観を作ってしまうので
本人に気づかせるの一番大変なのですが。
もし、このメルマガを見ている人で良くなりたい。
そう思っているのに何の変化も起きてこない人、
自分の習慣を一度洗い出してみることです。
自分の意思でやってるつもりが実は楽なほうに流れていく習慣に
踊らされているそんな事は良くあります。
あなたがやっていることは本当にあなたが選んだことですか？
それとも習慣に流されて選んだことですか？
今回はこの辺で。
ヨロチクビー
＝＝＝＝
０円集客・WEB戦略仕掛人 桑原浩二の
０円集客〜ビジネスマインド・集客方法を学ぶ ０円集客 ｖoｌ 0069
著書 ０円集客 アマゾン５部門制覇
http://amzn.to/aEsCAm
—-
ご質問お問い合わせは下記より
ホームページ http://www.clicktrade.jp/
アメブロ http://ameblo.jp/clicktrade/
クラブ０円 http://www.club-0yen.com/
クラブ０円ブログ http://blog.club-0yen.com/
mail info@skynet21.com
—-
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
習慣に支配されてる。
意志じゃない、ってところが
ウンウンなるほど。
ダイエットや健康の部分は、大半が習慣との戦いですもん。
さっそく今日のセッションで使おうっっと。
最近のコメント