おはようございます。
 ＦＢ100です。
 あっという間に週末、いかがお過ごしですか？
 

 いよいよ月末には、総会があります。遠方よりの参加表明もいただいており、ワクワク様です。
 
 まだ、会員申込みをされてない方は、お早めに。(^^)v
 申込書がないぞ！と言う場合は、ご連絡ください。（このマガに返信でOK）

 早急にご案内ともども送ります
 <(_ _)>    
 
 
 
 さて本日は。

 久々に鎌田安奈でございます。
 週末、ちょっと一息つきませんか？
 
 それでは、はじまりはじまり〜。
 

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
 
 日々、どんな気分で過ごしていますか？
 

 朝、さわやかに目覚めて、食べるものはおいしくいただき、スッキリと出すモノは出し、爽快に運動して汗をかき、ゆったりとお風呂でリセットし、熟睡していますか？
 
 カラダは軽く、力がみなぎり、
 気力は充実していますか？

 
 
 
 毎日が、こんな調子だったら   
 ハッピーですね(o^^o)
 

 今日のあなたはどうですか？
 
 
 
 良い人と書いて、「食」になります。
 心を亡くすと書いて、「忙」になります。

 
 
 
 忙しい。痛みがある。イヤなことがあった。天気が悪い。
 電車が遅れてる。
 
 

 不愉快な現象は、日々山のように起こります。
 しかし、ちょっとまってね。
 
 
 電車が遅れてる。
 

 これは現実に起こってる現象です。
 で、それをどう感じるか。
 
 実は受け止める側に任されていることなんですね。
 
 

 例えば。
 通勤時、電車が遅れてる。
 仕事に間に合わない、イライライラ。(>_<)ふざけんなよ、かんべんしてよ。不愉快きわまりない。
 
 

 
 一方で、デートの帰り。
 もう少し一緒にいたい。でも、もう帰らなきゃ。
 そんなとき電車が遅れてる。

 コレは願ったりかなったり☆一緒にいられる時間が増えた。ハッピーですね〜。(o^^o)
 
 
 
 
 このように、同じことが起きても、

 コチラの状況で
 ハッピーだったり、アンラッキーだったりするわけです。
 
 
 つまり、どう感じるか。

 どう受け止めるかで、大半の出来事は意味が変わってきます。
 
 
 
 良い方向に受け止めて、言葉に出してみる。
 
 

 そんなん、ムリ(>_<)！
 という方には、「逆転本」がおすすめ!!
 
 言葉を換えることで、世界が変わります。

 例　　もう、最悪！→　ははーん、そうきますか。（ゲームのノリで）
 失敗したー！→挑戦したー！（自分を誉める。類似例:疲れた→頑張った）
 もうムリ(>_<)→もうムリ！五分だけ。（五分後にはちゃんと脳が再起動しますから）
 

 だまされた！と思ってやってみてください(*^O^*)
 
 そして、メンバーに広めましょう。あなたのひとことが、大勢のメンバーに元気をあたえるのですから。(^^)v
 
 
 

 
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 編集後記
 
 

 週末ですねーと書いたつもりが、
 終末ですねになっていてビックリ
 ( ゜Д゜)っっ
 
 編集後記が後期になっていて、

 さらに( ゜Д゜)っっビックリ。
 
 
 他にもまだありそうだ。(-_-;)
 
 

 ☆(*^O^*)！！そうだ。
 
 
 
 
 
 さあ、君はいくつみつけられたかな？
 

 
 (^_^)bヨシ、キリカエ完了
 発行人：鎌田安奈
 フィットネスビューティ１００

 ブログ：http://fb100.blog.so-net.ne.jp/
 このマガを紹介してくださる方,

 大好きです☆http://merumo.ne.jp/00591430.html
 
です。
 
 
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