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平林さんのマガから。
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本日のテーマ
１．【O脚、X脚の指導をしている方へ】
本日は「O脚、X脚を直したい」と思っている方、
または「O脚、X脚の指導をしている方」にとって
とても有益な情報です。
既にあらゆる本やインターネットによって
「O脚、X脚の改善」の情報は溢れています。
今回ご紹介するのは竹井仁（たけい・ひとし）教授からの
情報です。
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首都大学東京 健康福祉学部理学療法学科教授。
1966年、愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程（リハビリテーション）修了。
2002年、医学博士（解剖学）学位取得。理学療法士。
医学的知識に基づいた筋力トレーニング、リハビリテーションを研究する。
著書に『不調リセット』（ヴィレッジブックス）などがある。
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昨日の日経新聞（Wev）に掲載されており、
私は早速プリントアウトしました。
とてもシンプルな理論でイラストもあり
読みやすく、伝えやすく、やり易いです。
（ズバリYTYが揃っています!）
例えば、
■ひざ関節がつぶれて痛みにつながることも
■私はO脚？X脚？ ひざの向きをチェック
■骨盤のゆがみを正し、ひざのずれを調整していく
■O脚におすすめ3つのエクササイズ
■X脚におすすめ2つのエクササイズ
など知ることができます。
機能解剖学を知っているトレーナーさんならば、
紹介されている理論を中心に+＠の情報提供も
出来ると思います。
詳しくは日本経済新聞をご覧ください。
↓
http://goo.gl/VSdhh
※印刷ボタンをクリックすると全体の記事を通して読むことができます。
印刷して保管することをお薦めします。
（知的財産権その他一切の権利は、日本経済新聞社または
その情報提供者に帰属します）
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今朝は、
ＦＢ100の熱人さんマガも
姿勢の話でした。
今週は、ビシッと胸張っていきたいと思います！(o^^o)
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