まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
朝から
雨、ジャージャーです。
バイクはあきらめ、車で出勤♪
余裕をもって早く出たら、早すぎ(〇>__<)ヒエー。
昨日も、細いクリームがうっすらはさまったパンを昼に食べて、何げに袋みたら、486カロリー。
Σ(￣□￣;)ガーン！！
他にうっかりおかずとかデザートなんか食べたら、どんだけぇ〜？？な状態になるわけですね。
食べたいものは我慢しないけど、太りたくない！
だとしたら、
総摂取カロリーだけはラインを守るしかないわけで。
(T▽T)/~
ジュース一本で台無し。
きをつけましょう。
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