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おはようございます！
まりねえです。
ご無沙汰しました！
秩父宮、はじまります！

今年度は、シェイプアップエアロは変わりませんが、ボクササイズが、かわります。

奇数週がボクササイズ、
偶数週がステップエクササイズ！

今日は、偶数週ですから、ステップエクササイズです。
下半身強化にはサイコー、お待ちしていますね。(o^^o)

画像は実写版ガッチャマン！
バッッマンみたいだ。