どんな本だとか、どんな人だとか、は検索してみてほしいのだけれど、
とにかくこのパッツンパッツン時期、どうしてそんなにオッペケペー(◎ω◎)と言うくらいセルフイメージが低かった。
頑張って頑張ってホント頑張ってるはずなのに、結果が出ない。幸せ感がない。達成感がない。
結論としては、外に答えを求め過ぎ。自分で自分を大事にしてなかった。
自らががんじがらめになって来てた。そういう道を選んでた。
いろんなブロック作って、人生は修行じゃーって。
それはそれでわるくないんだけど、難行苦行だけを選ばなくてもいいんだって。
この本で気付かされた。もっともっと自分大事に大好きにおもてなししてイイじゃん！
仕事や勉強のための自分へ投資はしてきてたけど、自分おもてなしとか自分ご褒美に何故か罪悪感があった。
それ、もうやめていいよね。
イヤなものはイヤでいいし、価値感はそれぞれ。ゴールも一つじゃない。
好きな事を仕事にしてるからと言って、他を我慢する必要なんてない。やりたいようにやって大丈夫。
助けてーって言っていいし、私がやらねばならないってこともないし、なんとかします！ってヒトサマの事まで背負い込むことない。
余計なことはしないで、お任せした方が上手くいく。
よーく分かった。腑に落ちた。
つくづく逆さまに出来てるなって思ったのは、
今まで、節約ダイエットと称して、お昼(ランチ)をしょぼいもので済ませてた。朝食べると余計昼にお腹空くから、朝はコーヒーだけ。昼はテキトーに。
師匠なんて、1日１食だし。
って、やってたんだけど、痩せるのは財布だけ。なんだかなー、σ(´∀｀*)どんだけ丈夫なん？って思ってた。
最近は、もう、自分神様ならちゃんと大切にしよう、ちゃんと食事しようっ、ダイエットとかどーでもいいし、って、可能な日はちゃんとしたランチをちゃんと食べることにした。
それ、始めて１ヶ月たたないうちに、スルスルと体重落ち始めたしΣ(°д°ﾉ)ﾉﾅﾝﾀﾞｺﾚｯ
食べなくても痩せない。食べてもあまり変わらないなら、食べよーって思ったのが最初だったんだけど、まさか落ちてるとは！！
宇宙、スゴいわ！
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