『晴2（はればれ）フィットネス顔晴（がんばる）体操』

• 男女共同参画センター横浜　２００８年度「市民・NPOが作る男女共同参画事業」市民企画講座・ワークショップ

  女性の変化する「カラダ」に対応し、自分で生活習慣病やメタボリックの予防と軽減をコントロールできる運動の実践と講和。１１月１日には「顔もはればれマッサージ＆メーキャップ」のレッスンで、『心も体もはればれと！』を体験していただきます。

  開催日：9/13　9/20　10/4　10/11　11/1　11/8　　　　　　　　 
  　全て土曜日　　13：30-15：00（13時より受付）

• 会場：男女参画センター横浜（戸塚駅西口下車）３階フィットネスルーム

• 保育：１歳半～未就学児　
  　　　　　　　４日前までに要予約（有料）045-862-5052
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（男女参画センター横浜）

• 持ち物：運動できる服装・運動靴・汗拭きタオル・飲み物
  　　　　　　　　１１/1のみメイクアップ用品・鏡

• １回目　９月１３日（土）
  姿勢晴２　骨体操
  骨と筋肉にフォーカス
  秦フィットネス研究所代表
  秦　千鶴子

• ２回目　９月２０日（土）
  気持晴２セルフヒーリング
  JAFA　ディレクター
  秦　真理子

• ３回目　１０月４日（土）
  全身晴２エアロビックダンス
  健康運動実践指導者
  篠崎　充代

• ４回目　１０月１１日（土）
  水で晴２代謝UP&ウォーキング
  生活環境アドバイザー
  田中　峰雄　
  秦フィットネス研究所代表
  秦 千鶴子

• ５回目　１１月１日（土）
  顔勢晴２マッサージ＆メイキャップ
  ビィーティアドバイザー
  大久保　一代

• ６回目　１１月８日（土）
  日本生活習慣晴２エクササイズ
  アメリカスポーツ医学会公認インスラクター　　　
  秦　千鶴子

＊なお６回コースでの受講が原則ですが、１回だけどうしても・・・という方は、お問い合わせください。
特別措置があります。

申し込み：045-716-2368（FAX)　秦フィットネス研究所
お名前・住所・電話番号・FAX・このサイトで見た旨を明記の上FAX送信してください。
折り返し、入金方法などをご連絡差し上げます。

問い合わせ：tensou.c.hata.genki@dt.rmail.ne.jp
まで。

提供された個人情報は、今回の事業実施にのみ利用し、他の目的でりようすることはありません。