まりねえです。
フィットネスナビゲーターでふ。

拝読してるメルマガにこんな記事(*_*;

以下。転載
３０３、昼１分セミナー！愛されセラピスト３６５日の気づき

▲質問：

９０日間実践するだけで、自分と周囲を変えられる魔法の呪文とは？
…
●気づき

是非、この機会に９０日間実践してみましょう！

1、不平不満を言わないこと！

2、愚痴を言わないこと！

3、泣きごとを言わないこと！

4、悪口を言わないこと！

5、文句を言わないこと！

この５つのことを９０日間実践し継続できれば、

必ず自分自身と周囲の環境が変わります！

是非、あなたも実践して

自分を素敵に変えてみましょう！ (^0^)/

魔法って…。(゜o゜)
少なくとも、90日は修業の日々がないと使えないってことですね。
魔法使いも大変だ。

やってみ…れるかな？((+_+))
頑張ってみます。とりあえず。