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まりねえです。

フィットネスナビゲーターです。

このグラフ。先月の歩数です。

赤い線と青い線が目標値。

10000歩と４．５エクササイズを目標設定しています。

ちなみにエクササイズってのは、運動の単位で、何もせず安静に座ってる状態を1メッツ。それの何倍あるかでその運動がどれくらいかを示します。歩行だったら、3メッツ。

そして、メッツに実施時間をかけたものがエクササイズ、という単位であらわされます。

3メッツの運動を1時間行った。　3メッツ×１時間＝1エクササイズ。

歩数計の中にもエクササイズという表示があるんですよ。それってこういう意味ね。

本日現在までの歩数は、1845歩。消費カロリー51.4キロカロリー。0.8エクササイズ

歩行距離は1.0キロメートル。歩行時間19分。どんだけ動いてないねん((+_+))

ちなみに昨日は、皆さんと一緒に秩父宮で午前中だけで1万歩超えが出来ました。

昨日のデータ：歩数20090歩　消費カロリー538キロカロリー　8.4エクササイズ　歩行距離11キロメートル、歩行時間188分。←（え

え？

秩父宮では9時から12時で3時間ですね。＝180分。　この間に1万歩超えました。

残り8分？？？トータル20090歩。うち1万歩は180分の中で消化。

あと8分で１0090歩歩いた？？？？？？？

え～～！！！！！！！！んんなアホな。

何が起こってるかというと。

おそらく歩行時間は推定値なんですね。

だから、走っても踊ってもチャチャチャしても1歩は1歩なのが計算に入っていない。

通常歩行したとして、の歩行時間で計算される。

たぶん、レッスン時間は3時間だけれど、歩行してるとカウントされた時間は3時間ではないはず。もっと少ない時間で1万ぽ達成してることになってるのでしょう。？??なんか変？？？

(-_-)zzz

ま、いっかー！！

とりあえず、歩数がポイントになって貯まったものが、見事永久不滅ポイント400ポイントに交換出来ました(@^^)/~~~

ご・ほ・う・び♪だ。

あなたの歩数計は、ご褒美くれますか？？( ^)o(^ )

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