ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ

ブログ

Σ(⌒◇⌒;) これって。12/18-2 vol.374(12-13)

http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=blogmarcomplan&articleId=10723584221&frm_src=article_articleLis …

ドキドキ( ◎▽◎;)  12/18 vol.373(12-12)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日、この本『ひとせら』の著者の方に愛に行きます。いやん違います。逢いに行きます。いや、会いに行きます。 編集者(社)さまとこれから本を出したい人々の大交流会。 どんなこと …

(☆。☆)…? 12/16 vol.372(12-11)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日。(◎-◎;) 三回めの厄落とし。 結構参りましたが。 ま、いっか。 気分は凹みましたが、 それだけなので。 ま、よしということで。 詳しい事情。 10月くらいから。 …

\(~o~)/ひえ〜 12/15-2 vol.371(12-10)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は学科なので、正しくガッコのセンセです。 しかし! いつもの教室へ行ったら、知らない子ばかり。 えっ?( ̄ロ ̄;) ヤバいっ教室が見当たらないよー 校舎ぐるぐる三周超え …

こりゃっ( -_-)/~~ ピシッ 12/15 vol.370(12-09)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 流れ星、見ましたあ? ワタシ、空見て3分でくじけました。(´;ω;`) いい天気です。 そう感じるのは猫も一緒なようで( -_-) アタクシのバイクに四匹ほどタカッテました …

(◎-◎;) お 12/10 vol.367(12-06)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日はいい天気ですね。 寒いですが、許してやろうと←上から目線(何様) 言う気になりますo(^-^)o 午前中の秩父宮で皆様と一緒に1万歩はクリアしてるので気楽で、うろうろ …

(*_*)ありゃ 12/8 vol.366(12-05)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日の『みんなの家庭の医学』は冷え性?冷え症?特集だったのです。 冷えは、私にとってライフワークに近い。 もちろんやる気満々で、いいハナシがあれば皆さんとシェアしようと。 …

w(°O°)w 月末です 11/30 vol.361(11-23)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 月末じゃありませんか! クリスマスまでもカウントダウンだしっ(◎-◎;) 年賀状買わなきゃ! クリスマスツリー出さなきゃ! 手帳買わなきゃ! スタッドレス、買わなきゃ! あ …

(^Q^)/^餃子です 11/29 vol.360(11-22)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日は宇都宮へ。 目的は餃子ですo(^-^)o 市内、店を探してウロウロ。結局、一番看板の目立ってた店に入りました。 そこのマスコットが、『スタミナ健太』というキャラで、す …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜ぴっかぴか 11/27 vol.359(11-21)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日はエステをして頂きました。 日頃からナニカとお世話になっているY田さん☆彡 ご自宅でポーラのエステをされている関係で? 私でも手の出せるオトモダチ価格で今日二回目。 ゜ …

« 1 144 145 146 185 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2026年3月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP